daniel day lewis パーキンソン病では「運動が大切」とよく言われますが、
実は“やり方”によっては逆に動きづらさや疲労感につながることもあります。
今回は、
・やった方がいい運動
・逆効果になりやすい運動
・歩きやすさにつながるポイント
・継続しやすい運動習慣
について、リハビリの視点からわかりやすく解説します。
「毎日頑張っているのに変化を感じにくい…」
そんな方やご家族にもぜひ聞いていただきたい内容です。
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