0:00 angel reese lafc vs st. louis メインからイントロ
02:48 wojciech szczęsny 助けを求められない理由
06:46 助けを求めない生き方のデメリット
09:59 上手に生きるには
19:00 ポイントの振り返りと補足
22:17 すぐにできること
親に甘えられなかったアダルトチルドレンは、ものすごく甘え下手になります。
頼っていい人に１ミリも頼らなかったり、逆に甘えてはいけない人に甘え過ぎたりしてしまいます。
アダルトチルドレンは生きやすくなるために認知の歪みを直し、上手な生き方、上手な頼り方を覚えていく必要があります。
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