tony awards poundstretcher 5:00辺りから相当苦しくなってきているのがわかります。
このバーピーを続けた後、次のトレーニングを行っていました。
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沢山のコメントありがとうございます。
全ての返信ができておりませんが目を通しております。
動画と一緒にバーピーをやる方は無理しないように気を付けてください^^
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